Гимнастика пробуждения во 2 младшей группе

Сон играет важнейшую роль в режиме дня ребёнка. От того, как проснётся малыш, зависит его настроение, состояние здоровья и то, как он проведёт остаток дня. Гимнастика после дневного сна — это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию. Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус. После хорошей гимнастики у детей исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, улучшается настроение и самочувствие ребёнка. Гимнастика после дневного сна является закаливающей процедурой.

Таким образом, ежедневно выполняя комплексы гимнастики, разработанные с учетом закономерностей функционирования организма после сна и индивидуальных особенностей детского организма, позволяют подготовить организм к предстоящим умственным, физическим и эмоциональным нагрузкам, являются хорошим средством сохранения и укрепления здоровья, профилактики, обеспечивает высокую умственную и физическую работоспособность в течение второй половины дня.