Балансировочная доска

Герои сказок мечтают про ковёр-самолёт, но в жизни есть кое-что лучше — балансировочная доска! Физиологи и нейропсихологи не устают повторять: дети развиваются через движение.

Если движения недостаточно, то страдают не только мускулы, недополучившие нагрузки, но и все высшие функции мозга — память, внимание, воля.

Суперсила балансировочной доски в том, что она заставляет наше тело работать, а мозжечок — координировать многочисленные сигналы, поступающие из разных уголков периферии. Для удержания равновесия на нестабильной опоре в теле включаются мышцы-стабилизаторы, а интенсивность сигналов, поступающий в мозг существенно возрастает. Чем интенсивнее работает мозг, тем выше эффективность и тем сложнее и надёжнее новые нейронные связи.

 Вот как в рамках реализации проектной деятельности «Нейробика» мы используем балансировочную доску на коррекционно-развивающих занятиях:

§  выполняем статические и динамические упражнения на равновесие;

§   делаем  любые упражнения на координацию — делаем  пальчиковую гимнастику, ловим  мяч — на доске;

§   используем  балансировочные кочки для создания полосы препятствий;

§   играем  в «сделай как я», «море волнуется раз» и аналогичные подвижные игры.

Важно: всё, что на балансировочной доске делают дети, здорово делать и взрослым, ведь мозг человека развивается всю жизнь!

Подготовила учитель-логопед Храмцова Л.Ю.